13 de junho de 2022

Benefícios do caroço de abacate para a saúde

Você sabia que o caroço de abacate é ótimo para tratar dores? 

Isso acontece por causa de dois fitonutrientes presentes na semente, catequinas e procianidinas, que possuem alto poder antioxidante e anti inflamatório.

 

Caroço de abacate

Além de possuir fibras, o caroço também possui uma alta concentração de antioxidantes que protegem as células do organismo, combatendo os radicais livres, prevenindo doenças  cardíacas, reduzindo o colesterol e combatendo várias outras doenças degenerativas.

Ele também ajuda a reduzir inflamações no intestino, que podem ser a causa de outras doenças, que resultam do mau funcionamento deste órgão responsável por inúmeros processos do organismo, como produção dos hormônios dopamina e serotonina. Sim, a saúde emocional começa no intestino! 

Para problemas estomacais o caroço do abacate ajuda a aliviar diarreia e a inflamação do trato gastrointestinal, prevenindo a formação de úlceras gástricas e doenças bacterianas e virais, além de contribuir para uma flora intestinal saudável prevenindo doenças causadas por fungos.

Conhece alguma receita boa com caroço de abacate? Conta aqui pra gente.

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