O processo de extração do azeite de abacate é similar ao de oliva, além de reduzir a perda das frutas, criando um ciclo sustentável em toda a cadeia de produção do abacate. Esse azeite pode ser usado diariamente na pele, máscara facial ou adicionado a loções, cremes, géis de banho.
Segundo uma pesquisa realizada pela nutricionista Cibele Priscila Busch Furlan o azeite de avocado mostrou: “redução significativa de glicemia, colesterol total, LDL-colesterol, triglicérides, inflamação pós-prandial, tendência à melhoria da insulina e da redução da endoxemia – que corresponde à passagem de determinadas substâncias, que provocam infecção, do intestino para a corrente sanguínea, além de diminuição de riscos de aterosclerose.”
Isso mostra que nem todas as gorduras são vilãs e que seus benefícios são inúmeros para a saúde quando consumidas corretamente.
fcafotodigitalGetty Images
Benefícios do azeite de abacate:
Boa absorção de nutrientes
Fortalece o sistema imunológico
Ajuda a reduzir processos inflamatórios
Ajuda na perda de peso
Ajuda no controle do colesterol
Auxilia no controle da diabetes
Conta pra gente, você já utiliza esse azeite?
