20 de junho de 2022

Abacate para a saúde do cabelo

Além de ser maravilhoso nas receitas, o abacate também é ótimo como consumido de outras, como por exemplo, nos cuidados estéticos. Por conter óleos naturais, ele é benéfico em todos os tipos de cabelo, principalmente nos cabelos secos e desidratados.

 Essa fruta rica em óleos, fibras e componentes antioxidantes também é uma poderosa aliada para a saúde dos cabelos. Isso ocorre porque a vitamina A presente no abacate estimula a produção de sebo do couro cabeludo, o que causa a hidratação interna e externa dos fios e a vitamina E protege os fios dos radicais livres graças a seu efeito antioxidante, além de outras vitaminas que promovem hidratação e maciez evitando o ressecamento e a quebra. 

Imagem: canva

Que tal duas receitas simples e fáceis de fazer em casa para deixar os cabelos macios e hidratados? 

 

Abacate Óleo de coco

Banco de imagem

Ingredientes

1 abacate
2-3 colheres de sopa de óleo de coco

Como fazer:
Para um cabelo suave e brilhante, use um garfo para amassar um abacate inteiro numa tigela. Comece com 2 colheres de colheres de sopa de óleo de coco e misture os ingredientes.

Abacate, azeite e sumo de limão

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Ingredientes:

1 abacate
1/4 de chávena de azeite
1 colher de sopa de sumo de limão

Como fazer:

Amasse o abacate e misture o azeite e o sumo de limão. A mistura deverá ficar parecida com um molho de guacamole líquido.  Aplique nos cabelos úmidos ou secos da raiz até às pontas.

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