Smoothie Vegano de Abacate com Banana

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Faça combinações criativas entre frutas e ingredientes, as opções são infinitas e um sabor delicioso depende apenas da sua imaginação!

  • Tempo de Preparo 5 Minutos
  • Rendimento 1 Porção
  • Nível de Dificuldade Fácil
Ingredientes
  • 1/2 xícara (chá) de leite de soja
  • 1 xícara (chá) de bananas congeladas
  • 1 xícara (chá) de abacate gelado picado, regado com suco de meio limão
  • 1 colher (de chá) de chia
  • Mel a gosto
Modo de Preparo
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.

Dicas:

  1. Adicione folhas de hortelã, fica uma delícia!
  2. Ideal para ser consumido antes do treino, dá energia, repõe sais minerais e potássio.
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